هیپنوتیزم راه حل مشکلات شما
ضرورت دارد که 11 واقعیت مهم درباره هیپنوتیزم را قبل از تجربه یک جلسه دگر هیپنوتیزم یا خود هیپنوتیزم بدانید. این واقیعیت ها دانش شفافی در باره هیپنوتیزم به شما ارایه می کنند که بتوانید حقیقت را از خرافات تشخیص دهید.
آیا در حال حاضر در جستجوی کمک و راهنمایی در سفر خود به سوی شفا و تندرستی هستید؟ نترسید، زیرا من اینجا هستم تا خدمات و پشتیبانی خود را به شما ارائه دهم. شاید متوجه شده اید که با یک عادت چالش برانگیز دست و پنجه نرم می کنید که می خواهید بر آن غلبه کنید، و متوجه شده اید که انجام آن به تنهایی کار آسانی نیست.
یا شاید در حال حاضر در حال گذراندن دوره افسردگی هستید و به دنبال راه هایی برای رهایی از آن هستید. ممکن است دردی مزمن شما را آزار می دهد و لذت بردن از فعالیت های روزانه را دشوار می کند. از طرف دیگر، ممکن است با یک موضوع حساس مواجه شده باشید یا با یک موضوع عمیق‌تر که احساس می‌کنید نیاز به توجه ویژه دارد، سروکار دارید.
اگر متوجه شدید که مطمئن نیستید که در مسیر بهبودی و تندرستی کجا قرار بگیرید، قدرت هیپنوتیزم درمانی دقیقا همان چیزی است که مدتها به دنبال آن بودید. اجازه دهید دانش و تخصص خود را در اختیار شما قرار دهم و با واقعیت های هیپنوتیزم آشنا کنم تا شما را به سوی آرامش و آسایشی که شایسته آن هستید راهنمایی کنم.
هیپنوتیزم درمانی؟ آیا واقعیه . آیا چنین چیزی وجود داره؟ خوب، می توانم به شما بگویم، بله، واقعیه و وجود داره!
اگر این اولین باری است که درباره هیپنوتیزم می شنوید و کاملا مطمئن نیستید که هیپنوتیزم برای شما مناسب است، من 11 واقعیت درباره هیپنوتیزم به شما ارایه می کنم که باید قبل از استفاده از هیپنوتیزم درمانی بدانید.
اول-هیپنوتیزم صحنه و هیپنوتیزم ارایه شده در تلویزیون فقط برای سرگرمی است.
در دوره‌ای از زندگی‌مان، احتمالاً در تلویزیون یا روی صحنه کسی را دیده‌ایم که هیپنوتیزم می‌شود، به او گفته می‌شود احمقانه رفتار کند، مثل سگ پارس کند یا مثل جوجه جیک جیک کند.
این خرافات، فقط برای سرگرمی است، و هیچ چیز بر خلاف میل شما اتفاق نمی افتد. همه هیپنوتیزم ها خود هیپنوتیزم هستند!! احتمالاً با یک ساعت جیبی در حال تاب خوردن هیپنوتیزم نمی شوید و هرگز از شما خواسته نمی شود کاری را انجام دهید که نمی خواهید انجام دهید.
دوم_هیپنوتیزم درمانی یک روش درمانی جدید نیست
اگرچه تحقیقات در مورد مزایا و کاربردهای آن همچنان ادامه دارد، هیپنوتیزم درمانی نوع جدیدی از درمان نیست. در عوض، آن را به عنوان یک شکل متمایز از درمان در نظر بگیرید که با گفتار درمانی معمولی متفاوت است. هیپنوتیزم در ضمیر ناخودآگاه شما نفوذ می کند و با ایجاد تغییرات در یک حالت نیمه رویا مانند یا متمرکز کار می کند. در این حالت ذهنی، ضمیر ناخودآگاه شما برای یادگیری باز است و پذیرای پیشنهادهایی برای بهبود رفتار یا رشد شخصی شماست.
بسیاری از مردم هیپنوتیزم را به عنوان یک حالت تمرکز، احساس آرامش و ریلکس بودن توصیف می کنند. اگر احساس می‌کنید که در گیجی رویا مانند، غرق در افکار خود هستید، حتی وقتی کاملاً بیدار هستید، این هیپنوتیزم است.
سوم-هیپنوتیزم درمانی ایمن و موثر است
اثربخشی هیپنوتیزم به طور مداوم به فرد بستگی دارد و و انعطاف پذیر است. حساسیت هر فرد متفاوت خواهد بود، و برخی از تکنیک هایی که برای برخی کارآمد هستند، برای دیگران کمتر موثر خواهند بود. هیپنوتیزم بدون دارو و بدون درد است، بی خطر است و هیچ آسیبی برای فرد در جلسه ندارد.
چهارم-هیپنوتیزم درمانی جادو نیست
اگرچه هیپنوتیزم درمانی ایمن و مؤثر است و می تواند به سرعت اثر کند، اما هیپنوتیزم یک عصای جادویی نیست و یک شبه کار نخواهد کرد. چند جلسه طول می کشد تا تغییرات واقعی را مشاهده کنید و کار واقعی از جانب شما و همچنین تمایل به تغییر (اگر عادتی مانند ترک سیگار باشد) نیاز دارد. این نکته به قدری مهم است که در یک پست وبلاگ مجزا در مورد آن توضیح داده ام.
پنجم-همه را می توان هیپنوتیزم کرد
بسیار نادر است که فردی نتواند هیپنوتیزم شود. هیپنوتیزم یک حالت طبیعی است که ما تقریباً 100 بار در روز در حال تماشای تلویزیون، خیالبافی یا رانندگی آن را تجربه می کنیم. حتی کودکان تا سن12 الی 14 سالگی در حالت هیپنوتیزم دائمی هستند. نکته کلیدی این است که شما باید بخواهید هیپنوتیزم شوید. شما نمی توانید برخلاف میل خود هیپنوتیزم شوید. بنابراین، پیشنهاداتی که به شما می‌دهم، فقط در صورتی کار می‌کنند که شما بخواهید و اجازه دهید. ترس اولین دلیل هیپنوتیزم نشدن فرد است. این به این معنا نیست که آنها نمی توانند هیپنوتیزم شوند، بلکه آنها انتخاب می کنند که هیپنوتیزم نشوند.
در هیپنوتیزم درمانی، همکاری و ایجاد رابطه برای موفقیت بسیار مهم است. ضروری است که به هیپنوتیزم درمانگر خود اعتماد کنید و در عین داشتن ذهنی باز و میل به موفقیت احتمال تجربه نتایج مثبت را بیشتر کنید.
ششم-تعداد موارد و دامنه مسائلی که هیپنوتیزم درمانی می تواند به آنها رسیدگی کند در حال گسترش است
چیزهای زیادی وجود دارد که هیپنوتیزم می تواند به آنها کمک کند: ترک سیگار یا الکل، کاهش وزن، مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، فوبیا، درد مزمن، عزت نفس، هیپنوبرث (کمک به زنان در دوران بارداری و در حین زایمان)، و هیپنودنتیکس (کمک به تسکین ترس و اضطراب از رفتن به دندانپزشک و همچنین ممکن است جایگزین آرامبخش برای کسانی شود که ممکن است نتوانند تحت بی حسی قرار گیرند). و همه اینها فقط یک مثال کوچک از چیزی است که هیپنوتیزم می تواند به آن کمک کند.
هفتم-هیپنوتیزم درمانی راه حلی برای مشکلات پزشکی نیست
به عنوان یک یادآوری دوستانه، فقط به این دلیل که فردی یک هیپنوتیزم درمانگر است، به این معنی نیست که یک پزشک است. این برای همه هیپنوتراپیست ها صدق می کند! در حالی که من می توانم در مدیریت درد کمک کنم، به عنوان مثال، نمی توانم بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان را درمان کنم. لطفا هرگز در مورد هیپنوتیزم درمانی به این شکل فکر نکنید.
هشتم-این شما هستید که در طول هیپنوتیزم کنترل کامل را در دست دارید
فقط شما کنترل سفر هیپنوتیزم درمانی خود را دارید و تنها شما می توانید هدف خود را تعیین کنید.
حتی زمانی که در هیپنوتیزم هستید، همچنان کنترل را در دست دارید. شما نمی توانید کاری را انجام دهید که نمی خواهید انجام دهید. ناخودآگاه شما از شما محافظت می کند و به پیشنهاداتی که به نفع شما هستند پاسخ می دهد. اگر چیزی به شما گفته شود که مورد توافق شما نیست، بدن شما به شما این امکان را می دهد که کاملا هوشیار شوید.
نهم-برخی از درمان ها بیشتر از سایرین طول می کشد
بسته به اینکه جلسات شما برای چه هستند، درمان هیپنوتیزم می تواند در کمتر از 1-2 هفته موثر باشد، اما میانگین آن بسته به موضوع تقریباً 4-6 هفته است. برخی از افراد از این فرآیند لذت می برند و آن را بخشی از برنامه روزانه خود مراقبتی خود قرار می دهند.
دهم-اثرات هیپنوتیزم درمانی از فردی به فرد دیگر متفاوت است
جلسات هیپنوتیزم ممکن است بلافاصله بعد از یک جلسه نتیجه را نشان دهد یا ممکن است چند هفته بعد اثرات مثبت آن را احساس کنید. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است درمان کمردرد را شروع کند، و بعد از چند هفته بیان کند که متوجه شده است چند روزی است که کمردردی را تجربه نکرده است.
یازدهم-قبل از جلسات فقط به 2 چیز نیاز دارید
قبل از شروع جلسات، رعایت موارد زیر مفید است:
- تمایل به تلاش و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود
- موضوعی که مایلید در طول جلسه به آن بپردازید، بهبود ببخشید یا برای آن کمک بگیرید.
هیپنوتیزم درمانی با یک هدف واضح مانند “من می خواهم سیگار را ترک کنم” بهترین اثر را دارد. تغییر زندگی به قصد، انگیزه و ذهن باز نیاز دارد. بسیار مهم است که میل به ایجاد تغییر داشته باشید. آماده شدن برای یک جلسه به همین سادگی است. با ذهنی باز وارد شوید و به هیپنوتیزم درمانی خود اعتماد کنید. این به معنای واقعی کلمه تمام چیزی است که شما نیاز دارید.
